منتديات myegy4w
اهلا بك في متديات myegy4w

منتديات myegy4w


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رشا
عضو مرشح ليكون فريق المساعدة
عضو مرشح ليكون فريق المساعدة
avatar

مشَارَڪاتْي : 274
نقاط نقاط : 36032
الجنس انثى

مُساهمةموضوع: آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمة   نوفمبر 5th 2012, 4:05 pm

آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمة



وهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين تعاني منها شهريآ ، وواحدة من كل أربع سيدات يصل ألمها إلى درجة التغيب عن العمل أو المدرسة



تقلصات الحيض في العادة تكون شيئآ طبيعيآ ولكن قد تكون في حالات قليلة من اعراض :



- داء فرط نمو بطانة الرحم

- زوائد لحمية

- اورام ليفية أو اصابات اخرى رحمية

- وسيلة تنظيم النسل داخل الرحم (لولب)

- الاجتياح الغدي لعضلات الرحم " Adenomyosis"
وهي حالة تشابه داء " فرط نمو بطانة الرحم " وفيها تغزو الخلايا المبطنة
للرحم جدار الرحم بكميات غير عادية وتسبب نزيفآ رحميآ وآلامآ شديدة


- تضيق عنق الرحم (اختناق في مجرى عنق الرحم )



في كل شهر عندما تنفك بطانة الرحم أثناء المحيض يتم انطلاق هرمونات تسمى " بروستاجلانديات " Prostaglandins التي تحفز عضلات الرحم لتنقبض وتلفظ (تقذف) هذه البطانة المفككة السائلة .

وعضلات
الرحم هي نفسها التي تدفع الطفل المولود للخارج ساعة الولادة ، فلا بد أن
تكون قوية لدرجة أن التقلصات تؤلم جدآ ، وتزداد مستويات البروستاجلاندين
في حيض النساء اللاتي يعانين من آلام شديدة في الحيض عن الناء الاخريات .




علاج طبي :



للتخلص سريعآ من التقلصات غالبآ ما يصف لك طبيبك أدوية مثل :



- ادوية مضادة لعمل البروستاجلاندين مثل (ايبوبروفين)

يستعمل الدواء قبل الحيض بـ 3 أو 4 ايام ليمنع تكوين البروستاجلاندينات فلا تشعرين بآلام الحيض

- تعتبر اقراص منع الحمل نوعآ آخر من العلاج لأنها تمنع التبويض وتقلل من مستوى البروستاجلاندين



علاج منزلي :



أما العلاجات الطبيعية (غير الكيمائية ) فقد تشمل :



- الكالسيوم : حبوب السمسم أو المكملات المكونة من مزيج من الكالسيوم مع المغنسيوم (500 مجم كالسيوم مع 250 مجم مغنسيوم)

- الاعشاب الطبيعية : شاي البابونج (اوراق الشيح ) والزنجبيل واوراق التوت البري الاحمر والترجان (وله نكهة الليمون) والنعناع البري

- التمرينات
البدنية : التي تقوي عضلات قاع الحوض قد تقلل من الام الحيض ، وجربي
اليوجا وركوب الدراسف اسف اسف اسف اسف اسف اسف كلمة غير جيده ت والرقص والسباحة والرياضات المختلفة


- الحرارة : جربي الحمام الساخن وزجاجات الماء الساخن أو حجرة البخار (السونا أشد من المطلوب)

- اللمس
: التدليك أو العلاج بالضغط يصرف الالم ، جربي الضغط بقبضة اليد أو
الاصابع على المنطقة السفلى (القطنية) من الظهر أو تدليك القدمين أو تدليك
وضغط الكف فيما بين إصبعي السبابة والابهام


- العلاج بالابر الصينية

- انقاص الدهون وتناول غذاء نباتي (تبعآ لبعض الابحاث )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات myegy4w :: منتدي بنات :: العناية بصحة وجمال المراءة-
انتقل الى: